7月25日晚上7点，在深圳市互联网产业园2栋1楼大会议室，由百纳九洲科技有限公司携手罗湖区科技创新局和莲塘街道总工会主办了一场公司员工素质讲座——情绪管理及有效沟通，并做有益的探讨和沟通。

    会上，心理咨询师邹光宇教授从心理学层面入手，讲解情绪管理与压力缓解的方法与技巧，解读压力及情绪管理不当的种种表现与危害，帮助员工化解不良情绪，科学管理情绪，加强心理调适，改善自我意识和人际关系，缓解工作压力，实现自我激励，从而达到心理素质提升的目的。

公司员工认真听取讲座

会上邹教授与员工进行互动

    这次讲座让公司员工清晰直观地认识到了有关情绪管理方面的心理健康知识，有助于大家在今后的工作以及生活中及时发现并解决相关问题，控制好自身情绪，改善人际关系，从而更有效的完成工作和生活当中的沟通交流。相信在这次情绪管理及有效沟通培训讲座的帮助下，公司员工定能拥有健康的心理，保持积极健康的情绪，快乐工作，快乐生活。